川口人
ハワイの爽やかな風を感じられるヨガ・ピラティススタジオの代表
今回の川口人では、鳩ヶ谷駅1番出口より徒歩8分、川口市坂下町にあるヨガ・ピラティススタジオ「studio moani」の代表・栗山 久美子(くりやま くみこ)さんにお話を伺いました！
結婚式のために訪れていたハワイの地でヨガに出会い、人生が180度変わったと語る栗山さん。
ヨガという哲学に出会い、どのようにしてライフスタイルが好転していったのか…栗山さんのプライベートと共に探っていきます！
ｍoaniはハワイ語で「爽やかな風」という意味です
ヨガに出会ったハワイのビーチ
川口市でエアリアルヨガができるヨガ・ピラティススタジオをやっています。
私がヨガをはじめたのが10年以上前の会社員の頃で、当時は広告デザイナーのお仕事をしていました。
デザインの締め切りに追われ、疲労やストレスがひどかったですし、私生活の面でも不調が続き体調を崩していました。
そんな折、結婚をすることになり、挙式のために訪れたハワイのビーチで初めてヨガをしたんです。
波の音を聞きながら風が心地よくカラダにあたるようなロケーションで、こんなに気持ちのいいものがあるんだと思いました。
しかもその日に結婚式だったから…たぶん人生で一番幸せな日だったんでしょうね。
その日にヨガをしてその日に人生が180度変わったという感じで。
帰国後すぐにフィットネスジムでヨガを習いはじめました！
不調続きで辛いこともあったせいか、幸せを感じることができたヨガにすっかりのめりこんでいきました。
ジムは週5日くらい通っていましたね。(笑)
会社員を続けながらヨガの資格取得の学校に通い、会社の人を集めて会社の会議室でヨガを教えたり、公民館を借りてレッスンをしたり、少しずつ皆さんにヨガを教える活動をスタートしました。
その後は退社してフリーでデザイナーの仕事を請け負いながら、レンタルスタジオや公民館など色々な場所でヨガを教える生活を数年程続けました。
インストラクターになろうとしたというより、自然とヨガの道に進んでいました。
それぞれの場所で少しずつお客さまに来ていただけるようになったので、開催場所を1つにまとめたいなという思いから、今この場所(studio moani)に至りました。
ヨガの八支則(はっしそく)という教えの中「日常生活において行わない方がよいこと・日常生活において行った方がよいこと」を「ヤマ(禁戒)・ニヤマ(勧戒)」っていうんです。…いわゆるヨガの哲学ですね。
嘘をつかない、人を傷つけない、掃除をする…とか、そういったところからヨガは始まっているんだなということを知りました。私が今まで思っていたヨガと全然違ったんです。
もっと広めたいなと思ったのがこの仕事をはじめるきっかけになったと思います。
「ヨーガスートラ」というヨガの教典があり、これが哲学の学びになります。
心の安定が呼吸の安定につながって、呼吸の安定が体の安定につながるという。
体は一体。全部繋がっているという考え方です。
ポーズを安定させるために呼吸を安定させなきゃいけないって感じです…ヨガは修行なんです。(笑)
悩みというものはだいたい「過去のこと、他人の中にある、未来のこと」であって、"自分の今"ではないと言われているんですよ。
例えば…あの時こうすればよかった、なんであの人こういうふうに言ったんだろう、明日食べるものがない、とかですね。
でも今の自分を心配はしてないから、それって過去や他人や未来は今考える必要はないんじゃない？っていう
だから「悩みを1回手放したら、今はどれだけ幸せにいられるか」ヨガで「今ここ」を学んでいきます。
どうやって体を使っていけば「今ここ」に集中できるか。ヨガのレッスンから離れた時にもそれを実践していけたら幸せなんじゃないかな、というものがヨガです。心が軽くなると思います。
ハンモックを使用したエアリアルヨガ
スタッフの皆さんとの1枚
ヨガというのは繋ぐという意味があるんです。
ここに至る経緯も人との繋がりだったので、今後も人との繋がりを大事にしていきたいと思います。
前のスタジオが3年間の期限付きの賃借契約で、先が全く見えずこの先どうしようか悩んでいました。
そんな時に、お客さまがここの(moaniの土地)オーナーさんとお知り合いということで…縁があり物件を貸していただけることになりました。
最初にレッスンしていた頃から、どこに移動してもずっと通い続けていただけている方もいらっしゃったりと。
ヨガの教えのように、縁が繋がっているのを実感しました。
私自身とても不健康で、体は硬いし運動も苦手で体力もなく…と全部を持っているんですが。(笑)
そんな人でもヨガは出来るんだよっていうのを伝えたいと思っています。
ヨガはポーズだけではなく、呼吸がどこまで気持ちいいと感じられるか、です。
どんな方でも、呼吸ができればヨガはできます！
それを皆さんにお伝えすることができる場所を提供できたらいいなと思っています。
川口は住みやすいですし、都内に出るのにも便利ですね。
特に鳩ヶ谷周辺はバスが充実していて。川口に行くし、蕨にもいくし、赤羽にも行くし、西川口にも行くし。(笑)
埼玉高速鉄道線も通っているので、都内に行くのにもすごく便利ですよね！
私甘い物がすごく好きで…！
記念日には決まって「Chant d'Oiseau」さんのケーキを買っています♪
鳩ヶ谷でいうと「L'avant」さんという新しくできたケーキ屋さんがおすすめです。
お客さまにL'avantさんのチョコレートをプレゼントしたんですが、すごくおいしかったと言っていただけました。
チョコはまだ食べたことないんですけど、ケーキを食べたらとてもおいしかったです。
シュークリームがおいしいというお客さまもいましたよ。
カフェだと「Mellow Café」さんというカフェによく行きます。チャイがすごくおいしいんですよ。
他には、このお店を作ったときに鳩ヶ谷商工会さんの「インテリア佐藤」さんという工務店さんにお世話になりましたね。
moaniをとてもかわいらしく作ってもらいました！相談も乗っていただき、感謝しています。
これはお客さまから聞いたのですが、「三ツ和公園の桜」がとてもきれいみたいで…次のシーズンには行きたいと思っています。
今後は、先生を育てるようなスタジオにもしていきたいという目標があります。
インストラクターになりたい人を養成するスタジオをやってみたいな。
あとは、お店をもう2店舗ほど欲しいなと思っています。
moaniはアーユルヴェーダの風火水の三原則「風」にちなんで作りました。
あとは「火」と「水」の店舗を今のスタジオの近くでそれぞれ出せたらいいですね。
アーユルヴェーダ…インド・スリランカの伝統医学
今回の取材項目以外のプライベートな質問やヨガについて質問を多くしてしまいましたが、最初から最後までニコニコとたくさんのお話をしていただけました✨
たくさんの貴重なお話をお聞かせいただき、ありがとうございました！
皆さまも、栗山さん率いる「studio moani」さんでヨガ・ピラティスを通して体と心の健康を目指してみませんか？
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
この記事に関するキーワード
トリコカワグチ[川口市] 公式SNSアカウント
![知らないともったいない？「川口のおすすめ花見スポット特集」 | 川口市のお出かけスポット特集| トリコカワグチ[川口市]](http://img2.mypl.net/image.php?id=5adfb06a8b7ce577ce75b1abd99cce5225ea7600_cms_image.png&p=s3-img-origin02&s=1000_1000&op=&s=240_240&op=ftrim)
