【東久留米】子宮美人ヨガサークル１月開催しました❣️

今回、リピートの方と新規の方にも来てもらえてとっても嬉しいですヾ(｡>▽<｡)ﾉﾞ✧*。

初めて会った赤ちゃん達は

すぐに仲良くなって

のびのび〜待ってくれていました😊

板のポーズの時に、赤ちゃんがトンネルくぐって、ばぁ〜しててめちゃ可愛かった〜😆

（私もやってほしかった😙）

そして私は、冬休みと年末年始で

体がなまっていたのか

筋肉痛になりました〜

しかも腕、背中、お腹、足

まんべんなく筋肉痛〜

これってまんべんなく体を動かせたってことだよね😆

普段なかなか運動しない私にとっては、とっても有り難いわ💕

これからもヨガで身体との対話続けていこう🙌

2月第２金曜は祝日のため

ヨガはお休みです！

／

次回の【東久留米】子宮美人ヨガは

＼

3/11(金）10:00〜12:00

東久留米市・南町地区センター

にて開催します😊

詳細はアメブロをご覧ください！

https://ameblo.jp/kirin121507/entry-12715129525.html?frm=theme

ご参加お待ちしてます(*^^*)

#月経コントロールヨガ #子宮ヨガ #生理痛 #生理不順 #妊活 #PMS #PMS対策 #PMS改善 #生理痛改善 #月経前症候群 #冷え #冷え対策 #冷え予防 #浮腫 #むくみ #月経痛 #子宮美人ヨガ #子宮の悩み #生理イライラ #生理デトックス #東久留米 #小平 #花小金井 #西東京 #田無 #清瀬 #子連れ #ママ友 #骨盤底筋 #産後のトラブル