こんにちは、川口前川のイブ整骨院です！

4月から新しい生活が始まり、1ヶ月が経ちましたね
大きく環境が変わった方も多いのではないでしょうか？
新しい環境に慣れつつも知らず知らずのうちにストレスが溜まっていることも多いかと思います。

この時期は無気力や不安感、不眠、集中力の低下など自律神経が乱れた状態、いわゆる「5月病」と言われる症状でお悩みの方がたくさんいらっしゃいます

自律神経にはバリバリ働く交感神経とリラックスするための副交感神があり、このバランスが崩れると上記のような症状が…
自律神経の乱れを整えるためには軽い運動、栄養バランスの整った食事を意識しましょう

また、骨格の歪みがあると自律神経の働きが悪くなりますので、
骨格矯正もオススメです！

仕事や日常生活に支障が出る前にぜひ一度当院にご相談ください

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