こんにちは！川口前川のEve整骨院です！

頭痛でお困りの方のほとんどは首の硬さや肩こりが同時に起きています。
改善させていく為には首や肩の硬さを軽減させ、気にならなくする必要があります。

ストレッチやマッサージ、十分な休憩とる、湯船に浸かったりするなどで
痛みを抑えれるように対策を取ると思います。

ですが、それでは一時的に痛み改善して再発に繋がってしまいます。
根本的な原因は普段の生活での姿勢が良くないことが大きな要因です。

頭痛や首や肩の症状は猫背や巻き肩などの前かがみの姿勢が関係しています。
意識すればいいわけではありません。
自然と意識せずでも良い姿勢でいることができるのが理想です。
それが出来てくると気になる症状が改善されていきます。

諦めずに当院にお任せください。
いつでもご相談お待ちしております！

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