Aloha！
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★Weekend Workshop★- October -
詳細をご紹介いたします！

全日程土曜日開催

【日時・内容】

★7土8:00 / 14土8:00 / 21土8:00★

シェイプアップピラティス45
担当：SAKI

【内容】
この疲れ、筋力不足かも？
最近、カラダが重たいな…
そんなあなたにピッタリなエクササイズ☆

ピラティスの呼吸法を使いながら、ご自身のカラダに意識を向ける練習からはじめます
後半は音楽に合わせてリズミカルに動き、最後にストレッチで整えて終わります

柔軟性や体力に自身が無い方でも安心して出来る内容です！

＊レギュラークラス：ピラティス All Level も体験受付中！

★7土13:30★
→こちらの日程は延期になりました

ヨーガセラピー
( May Yoga Therapy )
×
ハーブ
( https://instagram.com/phytome_mutokeiko?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== )

【内容】
ヨーガ療法士による初心者向けヨーガセラピーと植物療法士のあなたにピッタリなのハーブティのブレンド体験のコラボレッスン

★21土13:30★

ヨーガセラピー
( May Yoga Therapy )
×
アロマオイル
( Aromavillea )

【内容】
ヨーガ療法士による初心者向けヨーガセラピーとアロマセラピストのアロマオイルのブレンド体験🍀のコラボレッスン

＊各回とも要予約・定員制です

ご予約・お問い合わせは
こちら
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お待ちしております♪
Mahalo

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ｺﾐｭﾆﾃｨｽﾀｼﾞｵ
Hale Plumeria
川口駅西口徒歩３分