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【なで肩】女性の肩コリ最強の解消法【巻き肩】チンニング

中川接骨院

女子の肩こり「【なで肩】女性の肩コリ最強の解消法【巻き肩】チンニング」

女子の肩こり

肩甲骨を引く!「【なで肩】女性の肩コリ最強の解消法【巻き肩】チンニング」

肩甲骨を引く!

厚生労働省が行った2019 年 国民生活基礎調査の概況女性の有訴率第1位は肩こりでした。

ちなみに2位腰痛・3位関節痛らしいです。

中川接骨院では女性の肩こりの原因は【巻き肩】【なで肩】の悪い姿勢によるものだと
考えています。

そこで提案したいのが懸垂(けんすい)です!!

正しい懸垂は胸を張って、肩甲骨を後下方に引く動作をすることで
広背筋(こうはいきん)僧帽筋(そうぼうきん)に刺激がはいります。

それにより肩甲骨が正しい位置にきて悪い姿勢が改善しやすくなります。


自宅で懸垂ができる環境でない方は朝日中央公園にあるぶら下がり健康器具で
挑戦してみて下さい。


YouTubeなど正しい懸垂を調べてみて、
肩こりとは無縁の生活にしてみて下さいね( `ー´)ノ



  • 営業中09:00〜13:00/16:00〜21:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~13:00/16:00~21:00
    • 火曜日 09:00~13:00/16:00~21:00
    • 水曜日 09:00~13:00/16:00~21:00
    • 木曜日 09:00~13:00/16:00~21:00
    • 金曜日 09:00~13:00/16:00~21:00
    • 土曜日 09:00~15:00

    祝日休業

048-257-0073

基本情報

名称中川接骨院
フリガナナカガワセッコツイン
住所332-0031 川口市青木4-23-4
アクセスJR西川口駅東口より朝日五丁目行き他に乗り、オートレース場前バス停下車徒歩3分
JR西川口駅東口より徒歩15分
JR川口駅東口よりサンテピア行き他に乗り、青木三丁目バス停下車徒歩6分
電話番号048-257-0073
メールアドレスnakagawasekkotsuinn8@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~13:00、16:00~21:00
火曜日
09:00~13:00、16:00~21:00
水曜日
09:00~13:00、16:00~21:00
木曜日
09:00~13:00、16:00~21:00
金曜日
09:00~13:00、16:00~21:00
土曜日
09:00~15:00

祝日休業

支払い方法現金払いのみ
駐車場あり
店頭に3台
開業日1987年4月
ホームページhttps://nakagawa-seikotsuin.com/
Facebookアカウントhttps://www.facebook.com/%E4%B8%AD%E5%B7%9D%E6%8E%A5%E9%AA%A8%E9%99%A2-1601259426821154/
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