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筋肉の回復に良い食べ物

中川接骨院

筋肉の回復に良い食べ物「筋肉の回復に良い食べ物」

筋肉の回復に良い食べ物

オメガ3脂肪酸・セレン「筋肉の回復に良い食べ物」

オメガ3脂肪酸・セレン

ビタミンA,B6,C,E・タンパク質「筋肉の回復に良い食べ物」

ビタミンA,B6,C,E・タンパク質

筋肉の回復に良い食べ物

オメガ3脂肪酸
→筋肉の炎症を抑える
(魚の油、アマニ油などなど、、)

セレン
→抗酸化作用で筋肉の酸化を抑制
(ニンニク、卵、オートミール)

ビタミンA,B6,C,E
A:筋細胞の成長
B6:タンパク質の合成
C:コラーゲンの形成
E:筋肉の抗酸化と炎症ダメージ減

タンパク質
→筋肉の障害からの回復には1日 体重×1.2~1.8g の摂取がおすすめ!!
  • 営業中09:00〜13:00/16:00〜21:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~13:00/16:00~21:00
    • 火曜日 09:00~13:00/16:00~21:00
    • 水曜日 09:00~13:00/16:00~21:00
    • 木曜日 09:00~13:00/16:00~21:00
    • 金曜日 09:00~13:00/16:00~21:00
    • 土曜日 09:00~15:00

    祝日休業

048-257-0073

基本情報

名称中川接骨院
フリガナナカガワセッコツイン
住所332-0031 川口市青木4-23-4
アクセスJR西川口駅東口より朝日五丁目行き他に乗り、オートレース場前バス停下車徒歩3分
JR西川口駅東口より徒歩15分
JR川口駅東口よりサンテピア行き他に乗り、青木三丁目バス停下車徒歩6分
電話番号048-257-0073
メールアドレスnakagawasekkotsuinn8@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~13:00、16:00~21:00
火曜日
09:00~13:00、16:00~21:00
水曜日
09:00~13:00、16:00~21:00
木曜日
09:00~13:00、16:00~21:00
金曜日
09:00~13:00、16:00~21:00
土曜日
09:00~15:00

祝日休業

支払い方法現金払いのみ
駐車場あり
店頭に3台
開業日1987年4月
ホームページhttps://nakagawa-seikotsuin.com/
Facebookアカウントhttps://www.facebook.com/%E4%B8%AD%E5%B7%9D%E6%8E%A5%E9%AA%A8%E9%99%A2-1601259426821154/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/nakagawaaekkostuinn/
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