1．頭痛
・風池
頭蓋骨の後ろ側、生え際のやや斜め下にある凹んだ部分
後頭部および側頭部の頭痛の鎮痛作用が期待できる。偏頭痛の場合、このツボに圧痛ポイントがあることも。

2．不眠
・百会
耳の上に左右の親指をあて、ヘッドスパをするように4指を下して中指が会う部分
たくさんの経絡が集まる場所なので、疲れや神経が昂っているときにこのツボを押すのがオススメ

3.足のむくみ
・三陰交
足首に対して直角方向、内くるぶしに小指をつけて指４本分上の人差し指があたる部分
このツボで交わる経絡のうちの腎経は水を司る。万能ツボだが水分調節のツボでもある。