嬉しいことに「銭湯が初めてで～」という方がご来店することが多いこの頃。
スタッフなりの暑い日の入浴方法をお伝えします～！
ご参考まで！

①身体をよく洗ってあつ湯へ入浴（のぼせない程度に！）
②水風呂へ入浴（水風呂がどうしても苦手な方は水シャワーでも可）
③あつ湯と水風呂に入るのを2~3度繰り返し、脱衣所横の外気浴室で身体をリラックスさせる
④浴室へ戻り身体の汗をしっかり流し、お風呂から出て身体を拭く
⑤フロントで販売しているドリンクで水分をしっかり摂る！
温冷交互浴は一般的に血行促進、免疫力UPと健康に良いとされています。
喜楽湯の水風呂の温度は19~20度とそこまで冷たくないので、水風呂が苦手な方でも入りやすいと思います。水風呂がどうしても苦手な方は水シャワーでも効果はあります！
⑤はこちら側の希望ですが...水分補給は必ず行いましょう！
暑いときこそ、工夫して銭湯ライフをお楽しみください！