■フォームの見直しが野球上達の第一歩！

ZEROベースボールアカデミーでは、投球フォーム・打撃フォームのビデオ解説を実施中です。自分のプレーを客観的に映像で確認することで、どこをどう動かしているのかが分かり、新たな気づきや課題発見につながります。初心者から経験者まで、フォームのチェックは上達への近道です！

■身体のバランスを確認しよう

フォームチェックの中では、まず身体全体のバランスに注目します。投球や打撃の時、無理な力が入っていないか、身体が傾きすぎていないかなどをビデオで細かく見ていきます。バランスの崩れはパフォーマンス低下や怪我のリスクにもつながるので、どこが苦手か一緒に確認しましょう。

■目線を安定させるコツも伝授

上達のポイントは目線の安定。ボールを見る時や動き出すタイミングなど、目の位置や動きを映像でしっかり確認できます。安定した目線は、守備やバッティングでも非常に大切な要素です。

■足の力がフォームの基礎

投球・打撃ともに、足の力を上手に使えているかどうかがフォームの安定・パワーにつながります。地面をしっかり押す感覚や足元の使い方を映像で見直し、全身を使ったプレーを目指しましょう！

気になる方は、ホームページまたはお電話にてお気軽にお問い合わせください。

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