夏場も安心して練習に取り組めるよう、今年から新しい熱中症対策を行っています。暑い日でも、子どもたちが最後まで集中して練習できる環境づくりを大切にしています。

授業の途中に10分間の「手のひら冷却タイム」

授業の途中に10分ほどの休憩時間を取り、その時間にバケツに冷たい水を張り、凍らせたペットボトルを使って手のひらを冷やしています。

子どもたちは凍らせたペットボトルを握ったまま、その手ごとバケツの中に入れて冷やすことで、クールダウンしやすい状態をつくっています。

手のひらを冷やして深部体温を下げる工夫

手のひらを冷やすことは、体の中の深部体温を下げる熱中症対策の方法として知られています。その考え方を取り入れつつ、ZEROベースボールアカデミーでは実際の練習現場で行いやすい形に工夫して実践しています。

この休憩を挟むことで、暑い中でも子どもたちがバテにくく、最後まで集中して練習に取り組めるようになってきています。

ZEROベースボールアカデミーでは、体験レッスンも随時受付中ですので、ご興味のある方はホームページからお気軽にお問い合わせください！

ホームページ