皆様こんにちは🌞
栄養士兼トレーナーの上江洌（うえず）です🌺

先日、「根本療法の考え方」についての勉強会に参加してきました。
今日はその学びを皆様にシェアしながら、私自身の気づきをアウトプットしたいと思います。
💎そもそも根本療法とは？

根本療法とは、症状を一時的に抑えるのではなく、
「なぜその不調が起きているのか？」を探り、
体の内側から整えていく考え方です。
⚫︎体はすべてつながっている（筋肉・神経・血流・心・環境）
⚫︎一つの症状だけを見るのではなく、「全体」を整える

例えばみなさんは社会毒（しゃかいどく）」という言葉を聞いたことがありますか？
社会毒とは、知らず知らずのうちに体に悪影響を与える現代の“毒”のこと。
講義では、以下のようなものが挙げられていました。
• 精神薬
• クスリ
• ワクチン
• フッ素
• 砂糖
• 添加物
• 遺伝子組み換え食品
• 農薬
• 牛乳
• 汚い油
• 電磁波系
• プラスチック類
• 放射線物質

🧩クイズ：ワースト2はどれ？

講師の先生によると、
この中で特に体に悪影響が大きい“ワースト2”は…



第2位：砂糖
第1位：放射線

とのことでした！

現代は昔に比べて、病気の種類も数も明らかに増えています。
特に若い世代の「情緒不安定さ」や「異常行動」の背景に、
放射線の影響があるとも言われているそうです。
放射線は目に見えないし、感じることもできない。
だからこそ“ノーマーク”になりがちですが、
実はもっとも危険なもののひとつだと強調されていました。

🩻実体験から感じたこと

講演の少し前、息子が風邪をひいたときに病院で
「肺炎の可能性があるからX線を撮りましょう」と言われたことがありました。
私は医師に「健康被害は大丈夫ですか？」と聞いたのですが、
「全く問題ないので、経過観察のために1週間に1回撮りましょう」と言われました。
正直、違和感を覚えたので1回だけでやめましが、こうした医療の現場の感覚に、少し怖さも感じました。

⚫医療の光と影

医学界では、検査や薬を推奨するほど利益が出る構造になっています。
そのため、体に負担がある情報はあえて広めないこともあるそうです。
「医療の闇」「薬品会社の闇」という言葉も聞きますが、だからこそ私たち一人ひとりが“知る”ことが大切。


🌱根本療法の具体的なアプローチ

根本療法では、体・食・心・環境をトータルで整えます。
• 体：姿勢・呼吸・血流・筋膜のバランスを整える
• 食：腸を整え、過剰な糖や添加物を減らす
• 心：ストレスや思考のクセに気づく
• 環境：睡眠・温度・電磁波・人間関係などを見直す

🌻根本療法のゴール：「治す」ではなく「整える」
• 「治す」よりも、「整えて、自然に治る力を取り戻す」
• 自分の体と向き合う時間が増えるほど、心も穏やかになる
• 根本療法は“生き方そのもの”を見直すプロセス


💮不調は敵ではなく、体からのメッセージです☺️
そのサインに耳を傾け、生活や心を整えることが
“本当の健康”を取り戻す第一歩です💪


長くなりましたがここまでお読み頂きありがとうございます💚
皆様にとって素敵な日々となりますように🌟

私たちと一緒に身体を整えていきませんか😊

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