皆さんおはようございます。
冬になると風邪やインフルエンザなどが流行しますよね。
加湿や換気を行う事で予防はできますが、そもそも「感染症」とは何なのでしょうか？
「感染症」とは、病原体（ウイルス、細菌、真菌、寄生虫など）が体内に侵入し、増殖することで引き起こされる病気です。
病原体の感染ルートは以下の通りです。

　• 接触感染：直接または間接的な接触を通じて感染します。（例：風邪、インフルエンザ）
　• 飛沫感染：咳やくしゃみによる飛沫が吸い込まれて感染します。（例：COVID-19、インフルエンザ）
　• 空気感染：病原体が空気中を漂い、吸い込まれて感染します。（例：結核、麻疹）
　• 食物・水を介した感染：汚染された食品や水を摂取して感染します。（例：腸チフス、コレラ）
　• 媒介動物による感染：蚊やダニなどが病原体を媒介し感染します。（例：マラリア、デング熱）

感染症が健康に与える影響は短期的な症状だけでなく、長期的な合併症や社会的影響も含まれます。

【身体への影響】
　1. 急性症状：発熱、咳、下痢、倦怠感など。
　2. 慢性疾患の誘発：慢性炎症や臓器へのダメージが見受けられます。（例：B型肝炎が肝硬変を引き起こす）
　3. 免疫低下：一部の感染症（例：HIV）は免疫システムを弱め、他の感染症にかかりやすくなります。

【感染症の予防】
ご自身の健康を守るためには、感染症の予防が非常に重要です。
　1. 衛生習慣
　　　• 手洗いを徹底する。（石けんと流水で20秒以上）
　　　• 咳エチケット。（咳やくしゃみをするときは肘やティッシュで口を覆う）
　2. 予防接種
　　　• インフルエンザ、麻疹、風疹、COVID-19などのワクチン接種を行う。
　3. 環境衛生
　　　• 清潔な水や食事を確保する。
　　　• ゴミの適切な処理を行う。
　4. 免疫力の向上
　　　• バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動を心がける。
　5. 早期治療
　　　• 症状が出た場合は早めに医療機関を受診する。
　　　• 抗菌薬や抗ウイルス薬を適切に使用する。

特にご高齢者がいらっしゃるご家庭では、毎日の生活と何か違っていたら注意してみましょう。
　例えば…。
　　・平熱より高い
　　・食欲がない
　　・尿や便が出ない
　　・極端に元気がない
　　・顔色が悪い
　　・声を出しにくい　　　　…など

特に脳梗塞や心筋梗塞もそうですが、この「感染症」も早期に発見し、早期に対処(治療)する事が一番大切です。
自分にも目を向けて、何か変だと思ったら医療機関へ足を運びましょう。