川口駅東口から徒歩３分のヨガ・ピラティス専門スタジオYARD川口です。
YARDは常温環境下でヨガ・ピラティスを行う専門スタジオです。

ギアゾーンヨガはYARDプログラムディレクターのSHU先生が考案したYARDオリジナルプログラムです。

ヴィンヤサ（一呼吸で一動作という意味）を取り入れて、自分の身体で熱を作ってギアを上げていくことでゾーン状態、つまり無我夢中の状態を作り、頭の中に雑念が浮かばない状態にすることで、動く瞑想状態になります。

YARD川口では、ギアゾーンヨガのレベルZEROやギアゾーンビギナーなど、初めての方に向けたレッスンが設定されています。

ギアゾーンヨガを体験したい方は、川口駅東口から徒歩３分のYARD川口店へお問い合わせくださいね！

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