川口駅東口から徒歩4分、腰・顔・頭のお悩み改善の「みずほ整骨院」です。

2月の寒さが厳しくなると、「腰が重だるい」「頭がズキズキする」といったご相談が増えてきます。寒い季節は、なぜ腰痛や頭痛が悪化しやすいのでしょうか。

寒さで血流が悪くなり、筋肉が固くなる

気温が下がると、体は熱を逃さないように血管をぎゅっと縮めます。その結果、全身の血流が悪くなり、筋肉が冷えて固くなりやすくなります。

特に腰まわりや首・肩は冷えの影響を受けやすく、筋肉がこわばることで負担が増え、腰痛や頭痛といった不調につながりやすくなります。

自律神経の乱れや姿勢の変化も影響します

寒さや気温差が続くと、自律神経のバランスも乱れやすくなります。血管の収縮・拡張のコントロールがうまくいかなくなり、頭痛やだるさを感じやすくなる方も少なくありません。

また、寒さから身を縮める姿勢が習慣になると、背中が丸くなり、首や腰への負担が増えます。この状態が続くことで、慢性的な腰痛や肩こり、頭痛を感じる方も多くいらっしゃいます。

みずほ整骨院でのサポートについて

当院では、東洋医学・西洋医学・中医学を組み合わせた視点から、血流の状態や筋肉のこわばり、自律神経のバランス、姿勢などを総合的に確認し、原因に合わせた施術を行います。

その場しのぎではなく、不調を繰り返しにくい体づくりを目指し、必要に応じてご自宅でのセルフケアもお伝えしています。

「寒くなってから腰や頭の不調が気になる」「毎年この時期につらくなる」という方は、一度ご相談ください。お一人おひとりのお体の状態に合わせてサポートいたします。