どうも～

店長のYumaです('◇')ゞ

まず、当店の産後ケアの期間についてお伝えします！
当店の産後ケアでは2か月目～6ヶ月までのママさんを対象にしております。
※2か月目とは、1か月検診終了後（日単位だと産後32日～）からOKです！

（お医者さんから以前の普段通りの生活に戻していいですよ～運動も大丈夫ですよ！）と、言われた方を対象としております！！
ただし！
体調がまだ優れない状態であったり、お医者さんからもう少し様子を見ましょう。などと、言われた方に関してはおススメしません！！！
不安定なお身体の状態で施術を行っても効果もないどころか、逆に悪くなってしまう可能性が高くなるため。

また、帝王切開でのご出産の方は目安としては2ヶ月が経過し3ヶ月目に入ったところ。
傷口の痛みも少なく、日常生活での動きに特に問題が無ければOKです！

これらの期間は一つの目安としてご検討いただければと思います！

お子様をお連れになる方も、お子様は生後32日～OKです！保育スタッフが責任を持ってみさせていただきますのでご安心ください！
（予約時にお子様同伴の旨を必ずお伝えください。）
産後の期間はママさんにとって身体が変わる大切な期間です。
ご無理のない範囲で施術を受けていただければと思います。


次に当店の産後ケアの内容をお伝えします！
当店では産後の期間やママのお身体の状態に合わせてパーソナルトレーニングと整体を行います。
約1年間の妊娠期間や産後の安静期間でダダ落ちした筋力を戻す必要があるため、トレーニングは必須！
姿勢をキープするのはあくまでも筋肉ですので、トレーニングをしないで整体だけ通って骨盤矯正などをしても確実に戻ります( ;∀;)
産後の期間やママの運動能力に合わせて行いますので、これまで運動して来なかったママさんもご安心ください！笑
また、ご自宅でできるセルフケアやトレーニングなど、1人1人に合わせた適切な過ごし方や身体が楽になるためのアドバイスなども盛りだくさんの情報をお伝えしております！
当店のInstagramでもトレーニング方法などはご紹介しております！

また、ご不明な点などありましたらいつでもお気軽にご相談ください♪
当店のLINEをぜひご活用ください！

では、皆様のご来店心よりお待ちしております♪
※託児予約に関しては【託児予約について】の記事をご参考下さい！

Yuma