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【逆立ち健康法!】

骨盤・小顔整体サロンきらめきOneLife川口

逆立ち健康法1「【逆立ち健康法!】」

逆立ち健康法1

どうも~
店長のYumaです('◇')ゞ

今回もInstagramで投稿したセルフケアをご紹介します!


その名も「逆立ち健康法」
逆立ちをすると以下のような効果が期待できます!

1,血行促進
2,肩こり解消
3,筋トレ効果
4,体幹力アップ
5,ダイエット効果
6,アンチエイジング(老化防止)

逆立ちをやってはいけない方(注意しなきゃいけない方)は
・妊婦さん
・高血圧
・心臓病などの既往歴がある方
・逆流性食道炎
・緑内障の方
・眼圧がかかりやすい方
など、脳や目・血管に圧力がかかるのでご注意ください!

※逆立ちをする際は十分安全に配慮した状態で正しく行いましょう

壁に向かってうまく逆立ちができない(怖い)という方は、壁をゆっくりつたって行ってもOKです。

まずは5〜10秒間保持できるよう頑張りましょう!


運動不足の方の首肩こりにはめっちゃ効きます!!笑
騙されたと思ってトライしてみてください!



ではまた(@^^)/~~~


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  • 営業時間外09:00〜22:00
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    • 土曜日 09:00~22:00

    【託児受付時間】10:00~15:00原則平日のみ。土日祝不可
    【最終受付時間】~20:00
    ※コースによって最終受付時間が変わります。詳しくはお問合せください。


基本情報

名称骨盤・小顔整体サロンきらめきOneLife川口
フリガナコツバンコガオセイタイサロンキラメキワンライフカワグチ
住所332-0016 川口市幸町3-10-2 東商ビル5 4階
アクセスJR川口駅東口より徒歩7分
電話番号048-299-7984
メールアドレスkirameki.onelife@gmail.com
営業時間
日曜日
09:00~17:00
月曜日
11:00~22:00
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定休日
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【最終受付時間】~20:00
※コースによって最終受付時間が変わります。詳しくはお問合せください。

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電子マネー・その他交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/楽天ペイ/PayPay/Apple Pay/LINE Pay/Alipay/d払い/au PAY/WeChat Pay
駐車場なし
近隣にコインパーキングあり。
開業日2019年9月14日
ホームページhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000467918/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/kirameki.onelife/
LINEアカウントhttps://lin.ee/EZ70H5q
関連ページきらめきOneLife託児専用Instagram(当日の託児受付情報)
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