川口市、蕨市のみなさま、こんにちは。

個別指導Wam南鳩ヶ谷校の二宮です。

ここ最近、体調不良で欠席する生徒さんが増えています。

気温の変化やテスト疲れなど、いろいろな理由があると思います。

私も「ちょっと疲れているな」と感じることがここ数日増えてきました。

1ヶ月振りのお休みが日曜日にあるので、うまくリフレッシュしたいと思います。

必死になってやっている人ほど、休むことに罪悪感を感じたりすることもありますが、

とても大切な行為だと感じます。

「できないときはできる状況を作ることに全力を注ぐ」と怪我をよくしていた頃に

指導者から言われたことがあります。

当たり前のことなのですが、睡眠や食事と、無理をし過ぎないことに気をつけながら

夏を過ごしたいと思います。

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