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スãƒãƒ¼ãƒ„栄養学Hoaloha

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    • 金曜日 09:00~18:00
    • 土曜日 09:00~18:00

基本情報

å称スãƒãƒ¼ãƒ„栄養学Hoaloha
フリガナスãƒãƒ¼ãƒ„エイヨウガクホアロãƒ
使‰€333-0821 å·å£å¸‚æ±å†…野533
アクセスJRæ±æµ¦å’Œé§…より車ã§7分
電話番å·090-9305-6533
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~18:00
ç«æ›œæ—¥
09:00~18:00
水曜日
09:00~18:00
木曜日
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金曜日
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土曜日
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開業日2013年7月1日
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