毎回大好評のスポーツアロマ栄養学講座✨

たくさんリクエストをいただきましたのでまた開催します！

キッズアロマ講師、スポーツアロマ講師でありオリーブオイルソムリエでもある川本メリ先生と私守谷真季スポーツトレーナーとコラボ講座となってます

栄養について、子供の発育について、そしてスポーツをやるお子様のために、お母さんが出来るアロマをつかった簡単ケアについて。

アロマの薬理効果はもちろん、子供に触れることで精神が安定し、親子関係も良くなりお母さんの愛情を受け取ってもらえます。

また、アスリートの体づくりは食事の基本から！

●食べてはいけないNGフード

●アスリートになるためには何歳から？

●〇〇になると良質な筋肉にならない

などなど… スポーツをやる方にだけでなく、家族のためにもなるお話も盛りだくさん。

これから熱中症の対策方法などこの時期だけの特別内容も盛りだくさん‼️‼️