ひざの痛みはひざが原因じゃない

「膝の痛みは膝が原因じゃない」という考えは、膝以外の体の部位のゆがみや機能不全が、膝に負担をかけて痛みにつながっているというものです。整形外科の医師にとっては常識的な見解とされています。
膝の痛みにつながる可能性がある部位は以下のとおりです。

1⃣股関節と骨盤
体のバランスの崩れ: 骨盤が歪んだり傾いたりすると、そのバランスを取ろうとして膝や腰に負担がかかります。
股関節の機能不全: 股関節の動きが悪くなると、それを補うために膝に過剰な負担がかかり、痛みにつながることがあります。

2⃣足首と足部
足の歪み: 足首や足のゆがみ、または足の接地方法が不適切だと、歩行時や体重をかけたときに膝への負担が増します。

3⃣足部の問題: 偏平足やハイアーチなど、足の形に問題があると、体の土台が不安定になり膝に悪影響を及ぼします。

4⃣筋力の低下:
①太ももやお尻の筋力低下: 膝関節を支える筋肉（特に太ももやお尻の筋肉）が弱くなると、関節が不安定になり、膝に負担が集中して痛みを引き起こします。
②運動不足: 運動不足による筋力の衰えは、特定の場所に軟骨のすり減りを促し、痛みを発生させます。

5⃣レントゲンに異常がない場合
レントゲンで骨に異常が見られない場合でも、膝の痛みが続くことがあります。
①血行不良や神経の過敏化: 局所の血行が悪くなったり、神経が過敏になったりすることが影響している可能性があります。

②筋肉のこわばり: 膝周辺の筋肉がこわばって神経を圧迫し、痛みを増強させるケースもあります。

対処法
※ひざの痛みにゆらし療法が有効な理由

「ゆらし療法」が膝の痛みに有効とされる理由は、痛みの原因が膝そのものではなく、周囲の筋肉の過緊張や血行不良にあるという考え方に基づいています。優しく体を揺らすことで、以下のような効果が期待されます。

1⃣筋肉の過緊張を和らげる
脳への働きかけ: 強い力で押したり揉んだりするのではなく、心地よいリズムで揺らすことで、脳の「痛みの警報」が解除され、全身の筋肉が緩みます。

2⃣筋膜リリース: 筋肉の過緊張によってこわばった筋膜を、揺らすことで優しくリリースする効果が期待できます。これにより、筋肉が本来持つ柔軟性を取り戻し、膝への負担を軽減します。

3⃣半月板損傷への効果: 半月板が損傷した際に、その周囲の筋肉や靭帯が半月板を守ろうとして過度に収縮することがあります。ゆらし療法は、この強烈な筋肉の収縮を和らげ、痛みを軽減させます。

4⃣血行を促進する
①自然治癒力の向上: 筋肉の緊張が和らぎ血流が良くなることで、発痛物質や疲労物質などの老廃物が流れやすくなります。これにより、身体が持つ自然治癒力が高まり、早期回復につながります。

②炎症の緩和: 血行が促進されることで、炎症部位への栄養供給がスムーズになり、炎症が緩和される効果も期待できます。

5⃣全身のバランスを整える
①根本原因へのアプローチ: 「膝の痛みは膝が原因ではない」という考えのもと、ゆらし療法では、膝だけでなく全身のバランスを調整します。

②背骨の調整: 体全体の土台である背骨を揺らして調整することで、自然治癒力が本来の状態に戻り、膝痛の改善につながるとされています。

6⃣痛みに弱い人でも受けられる
①優しい施術: 強い痛みを感じさせるような施術ではないため、痛みに敏感な方や、ご高齢の方でも安心して受けることができます。

まとめとして、
実際に、『半月板損傷や変形性膝関節症・オスグッド』などの治療にあたっていて思うことは、痛い所が悪い所ではなく、痛くなるようなことを無意識にやっていることが多いです。
だから、ほりこし整骨院では痛みは早期解決と再発予防を行ってます。
気になる方はご連絡下さい。
お待ちしております。

ゆらし療法　技術認定院
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堀越昌樹