こんにちは！ほりこし整骨院 院長の堀越です。

「肉離れの治療で通っているけど、なかなか痛みが引かない…」
「良くなったと思って練習に戻ると、また同じ場所を痛めてしまう…」

もし、あなたがそう感じているなら、それは痛い場所だけを治療しているからかもしれません。

🤦‍♀️ なぜ、あなたの肉離れは繰り返すのか？

肉離れの本当の原因は、体全体のバランスの崩れにあります。

1⃣姿勢の歪み: 骨盤や背骨が歪んでいると、特定の筋肉にばかり負担がかかり続けます。

2⃣悪い体の使い方: 筋肉が硬いままで、本来使うべきではない場所で無理に動かしているため、治ってもすぐに再発してしまいます。

つまり、痛い場所への治療（対処療法）だけでは、根本原因が残ってしまうのです。

対処法
※肉離れにゆらし療法が有効な理由

「ゆらし療法」が肉離れに有効とされる理由は、痛みの原因が負傷部位そのものではなく、周囲の筋肉の過緊張や血行不良にあるという考え方に基づいています。優しく体を揺らすことで、以下のような効果が期待されます。

1⃣筋肉の過緊張を和らげる
脳への働きかけ: 強い力で押したり揉んだりするのではなく、心地よいリズムで揺らすことで、脳の「痛みの警報」が解除され、全身の筋肉が緩みます。

2⃣筋膜リリース: 筋肉の過緊張によってこわばった筋膜を、揺らすことで優しくリリースする効果が期待できます。これにより、筋肉が本来持つ柔軟性を取り戻し、膝への負担を軽減します。

3⃣肉離れへの効果: 肉離れで損傷した際に、その周囲の筋肉や靭帯が過度に収縮することがあります。ゆらし療法は、この強烈な筋肉の収縮を和らげ、痛みを軽減させます。

4⃣血行を促進する
①自然治癒力の向上: 筋肉の緊張が和らぎ血流が良くなることで、発痛物質や疲労物質などの老廃物が流れやすくなります。これにより、身体が持つ自然治癒力が高まり、早期回復につながります。

②炎症の緩和: 血行が促進されることで、炎症部位への栄養供給がスムーズになり、炎症が緩和される効果も期待できます。

5⃣全身のバランスを整える
①根本原因へのアプローチ: 「痛みの原因は間違った体の使い方」という考えのもと、ゆらし療法では、負傷部位だけでなく全身のバランスを調整します。

②背骨の調整: 体全体の土台である背骨を揺らして調整することで、自然治癒力が本来の状態に戻り、膝痛の改善につながるとされています。

6⃣痛みに弱い人でも受けられる
①優しい施術: 強い痛みを感じさせるような施術ではないため、痛みに敏感な方や、ご高齢の方でも安心して受けることができます。

まとめとして、
実際に、『肉離れ・半月板損傷・変形性膝関節症・オスグッド』などの治療にあたっていて思うことは、痛い所が悪い所ではなく、痛くなるようなことを無意識にやっていることが多いです。
だから、ほりこし整骨院では痛みは早期解決と再発予防を行ってます。
気になる方はご連絡下さい。
お待ちしております。

ゆらし療法　技術認定院
ほりこし整骨院　川口店
堀越昌樹