階段の下り、手すりなしでは怖くなってきたあなたへ

🌿 「以前は、駆け下りていたはずなのに。」

階段の段差を前にして、無意識に手すりを探す自分にハッとしたことはありませんか？

埼玉県川口市、西川口駅近くの「ほりこし整骨院」です。

「トントン」とリズム良く下りられていた階段が、いつの間にか「一段ずつ、そろりそろり」へ。

「年のせいだから仕方ない」「注射を打っているから大丈夫」

そう自分に言い聞かせているあなたへ、大切なことをお伝えします。

その痛みと怖さ、実はもっと早く、もっと根本から解決できるかもしれません。

① こんな「膝のサイン」心当たりはありませんか？

当院には、同じ悩みを抱えた方が毎日来院されます。

1. 「下り」だけが特に怖い（上りは意外と平気）

2. 一段下りるたびに、膝の奥が「ズキッ」と響く

3. 膝がカクッと抜けるような不安感がある

4. 手すりを握りしめるせいで、肩まで凝ってきた

5. 後ろから人が来ると、焦って余計に足が震える

6. 朝一番の階段が、一日の中で最も苦痛

7. 雨の日や冷える日は、膝が固まって一段目が踏み出せない

8. 膝をかばうせいで、反対側の股関節まで痛くなってきた

9. 「また水が溜まるかも」という恐怖で外出が億劫

10. 湿布で誤魔化しているが、肌が荒れて限界を感じている

② そもそも「半月板損傷」って何？

病院で「半月板損傷」と診断されると、クッションが壊れたような絶望感を感じるかもしれません。

半月板は、膝の関節の間にある三日月型の軟骨。体重を分散させる大事な役割を持っています。

でも、知っておいてください。

「半月板の傷＝今の痛み」とは限りません。

実は、半月板そのものには神経がほとんど通っていません。

本当の痛みの正体は、傷ついた半月板をかばおうとして、膝周りの筋肉が「異常なほどガチガチに固まってしまったこと」にあるケースがほとんどなのです。

③ 「ゆらし療法」なら、なぜ解決の期待ができるの？

ほりこし整骨院の「ゆらし療法」では、多くの方が施術を受けています。

⑴脳の「警戒モード」をオフにする

痛みへの恐怖で固まった筋肉を、バキバキせず優しく揺らします。脳が「もう守らなくて大丈夫だよ」と安心した瞬間、筋肉のロックがふんわりと解けます。

⑵関節の「油」を循環させる

優しい揺らぎは、関節液（潤滑油）を膝全体に巡らせます。これにより、半月板の自己治癒を助け、滑らかな動きを取り戻します。

⑶「痛みの記憶」を書き換える

「下りる＝痛い」という脳の古い記憶を、「動かしても大丈夫」という新しい感覚にアップデート。これが、階段を怖くなくする最大の秘訣です。

④ 階段を笑顔で下りるために。

「もう一度、手すりを使わずにトントンと下りたい」

その願い、私たちが全力でサポートします。

痛みを我慢して過ごす毎日は、あなたの人生の貴重な時間を奪っています。

勇気を出して、一歩踏み出してみませんか？

📱 ご予約・ご相談は簡単です

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24時間、いつでもあなたのメッセージをお待ちしています。

📍 ほりこし整骨院

・川口市並木4丁目・西川口駅 徒歩10分

・完全予約制・無料相談あり

・院長 堀越昌樹

「あなたの膝は、もっと若返ることができる。」

今週、自分へのメンテナンスを始めてみませんか？🌿