川口市の皆さま、こんにちは。「ほりこし整骨院」のブログをいつもご覧いただき、本当にありがとうございます。

これまで腰痛のメカニズムや、脳と神経の関係について詳しくお話ししてきましたが、「じゃあ、具体的にどんなことをしてくれるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか？

ほりこし整骨院では、単に痛みがある場所を揉むのではなく、お一人おひとりの生活背景や体の歴史に真摯に向き合い、根本から改善へと導くための「三位一体」のアプローチを大切にしています。

今回は、当院で提供しているオーダーメイドのケアについて、その詳細を丁寧にご紹介させていただきます。

1⃣ カウンセリング・検査（あなたの「体の歴史」を紐解く時間）

当院が何よりも大切にしているのが、このカウンセリングの時間です。「腰が痛い」という結果には、必ずそこに至るまでの「物語（原因）」があるからです。

まずは、今の痛みがいつから、どのように始まったのか。朝起きた時なのか、歩いている時なのか、あるいは座り続けている時なのか。そういった現在の状況を詳しく伺うのはもちろんですが、私たちはさらに深く、あなたの「過去」についても耳を傾けます。

「数年前の足首の捻挫」「学生時代のスポーツでの怪我」「昔から変わらない座り方の癖」。一見、今の腰痛とは無関係に思えるような出来事が、実は時間をかけて体のバランスを崩し、最終的に「腰」という一番弱い場所に負担を集中させているケースが非常に多いのです。私たちは、あなたの言葉の端々に隠された「痛みの真犯人」を見つけるための名探偵でありたいと考えています。

お話を伺った後は、最新の解剖学的知識に基づいた徹底的な検査を行います。

今のあなたの体がどのような状態にあり、なぜ痛みが出ているのか。それを専門用語を使わず、視覚的なツールや模型も使いながら納得いただけるまでご説明します。「自分の体のことが初めて理解できた！」という安心感こそが、脳の緊張を解き、治癒力を引き出す第一歩になるのです。

2⃣ やさしい施術

カウンセリングで原因が特定できたら、いよいよ施術に移ります。

得意とするのは、優しく心地よい刺激で体をゆらす独特の技術です。なぜ優しくなければならないのか？それは、強い刺激を与えると、脳が「攻撃された！」と勘違いして、身を守るためにさらに筋肉を硬くしてしまうからです。

ゆらゆらと心地よいリズムで全身を整えると、自律神経が整い、血管が広がり、これまで酸欠状態だった腰の筋肉に新鮮な血液が流れ込みます。

施術が終わる頃には、無理に姿勢を正そうとしなくても、自然と背筋が伸び、足が地面をしっかりと捉える感覚を実感していただけるはずです。

3⃣ 体幹トレーニング

痛みが取れた後に大切なのは、「痛みを繰り返さない体作り」です。腰痛が再発しやすい方の多くは、体を内側から支えるインナーマッスルが弱くなっています。このインナーマッスルは、いわば「天然のコルセット」です。

しかし、痛みがある状態で激しい筋トレを行うのは、かえって腰を痛めるリスクがあります。そこで当院では、最新の「高周波EMS」を用いた体幹トレーニングを導入しています。横になっているだけで、自分では意識して鍛えることが難しい深層部の筋肉をダイレクトに動かすことができる機器です。

施術で「緩め」、トレーニングで「支える力」を養う。このサイクルが、あなたの腰を「孤独な頑張り屋さん」から卒業させ、一生モノの健康な体へと変えていくのです。