こんにちは、ほりこし整骨院です。
小中学生のスポーツアスリートを見ていると、

「これくらいの痛みなら大丈夫」
「試合が近いから休めない」
「みんな頑張ってるから自分も我慢しなきゃ」

そんな気持ちで、痛みを抱えたまま練習を続けてしまう子が本当に多くいます。

親御さんも、

「どこまで様子を見ていいのか」
「病院に連れて行くべきか」
「休ませたら試合に出られなくなるのでは」

と悩まれることがあると思います。

でも、まずお伝えしたいのは、
“痛みは身体からの大切なサイン”であり、決して無視していいものではないということです。

1⃣ お子様の身体に起きている不調・症状

➡ 筋肉の炎症が進んでいる
練習量が多い子ほど、筋肉の微細な損傷が積み重なり、気づかないうちに炎症が広がっていることがあります。

➡ 関節に負担が集中している
特に成長期は骨端線（成長軟骨）が弱く、無理をすると“骨の痛み”に変わることもあります。

➡ フォームが崩れ、別の部位に負担が移る
痛みをかばうことで、本来使うべき筋肉が使えず、別の場所に負担がかかり始めます。

➡ 疲労が抜けず、パフォーマンスが低下
「気合で乗り切る」ほど、本来の動きができなくなり、結果的に試合で力を発揮できなくなることも。

2⃣ ほっといたら起こりうる最悪の事態

➡ 疲労骨折につながる
特にサッカー・バスケ・野球・陸上の子に多く、初期の痛みを放置すると数週間〜数ヶ月の離脱が必要になります。

➡ 成長痛ではなく“成長障害”に進行する
オスグッド、シーバー病などは、放置すると長期間痛みが続き、最悪の場合、競技を続けられなくなることもあります。

➡ 慢性痛になり、治りにくくなる
早期なら数回で改善する痛みも、長期間放置すると“クセ”になり、治療期間が何倍にも伸びてしまいます。

➡ フォームが崩れ、ケガを繰り返す身体になる
痛みをかばうことで動きが歪み、別の部位を痛める“負の連鎖”が起こります。

➡ 試合に出られなくなるのは“我慢した結果”になる
実は、「休まなかったから試合に出られない」というケースが本当に多いのです。

つまり、“今休む勇気”が、未来の試合を守る最短ルートなのです。

3⃣ ほりこし整骨院でできること

➡ 痛みの原因を丁寧に検査し、最短で改善へ導く施術
筋肉・関節・姿勢・フォームのクセまで細かくチェックします。

➡ 痛みをかばう動きを改善し、再発しにくい身体づくり
成長期の身体に合わせた“やさしい施術”で整えます。

➡ 親御さんにもわかりやすく説明し、安心して通える環境づくり
「どれくらいで治るのか」「練習はしていいのか」不安な点はすべてお話しください。

➡ 部活・クラブチームのスケジュールに合わせた通院計画
無理なく通えるよう、最適なペースをご提案します。

痛みを我慢して頑張ることは、決して悪いことではありません。

でも、“治してから頑張る”ほうが、もっと強く、もっと長く続けられるのです。

お子様の未来のプレーを守るために、少しでも気になる痛みがあれば、早めにご相談ください。
ご予約はお気軽にどうぞ。

あなたとお子様の“これから”を、全力でサポートします。