こんにちは、ほりこし整骨院です。
腰からお尻、脚にかけての痛みやしびれ…

「また今日もつらいな」と感じながら、

それでも毎日をがんばっているあなたへ。

🌸 坐骨神経痛は、ただの“腰痛”とは違います。
腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びる長い神経が刺激されることで、

➡ ビリッと走る痛み
➡ 脚のしびれ
➡ 重だるさ
➡ 歩きにくさ
➡ 立ち上がりの痛み
など、日常生活に大きな影響が出てしまいます。

「腰が痛いだけじゃない」
「脚までしびれるのはなぜ？」
そんな疑問を抱える方も多いですが、坐骨神経痛には“根本原因”があります。

🌼 坐骨神経痛の根本原因とは？

坐骨神経痛は“病名”ではなく、症状の名前です。
つまり、痛みやしびれを引き起こす“原因”は人によって違います。

代表的な原因は次の通りです。

➡ ① 姿勢の崩れ

長時間の座り姿勢やスマホ姿勢で骨盤が後ろに倒れ、
腰まわりの筋肉が緊張し、神経を圧迫しやすくなります。

➡ ② お尻の筋肉のこわばり

特に「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉が固くなると、
そのすぐ下を通る坐骨神経が圧迫され、脚にしびれが出ます。

➡ ③ 腰椎のトラブル

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、
腰の神経が圧迫されることで脚に症状が出ることもあります。

➡ ④ 血流の低下

筋肉が固まると血流が悪くなり、
神経が敏感になって痛みやしびれが強く出ることがあります。

➡ ⑤ 自律神経の乱れ

ストレスや疲労が続くと、痛みを感じやすくなることも。

坐骨神経痛は、
「腰だけの問題」ではなく、身体全体のバランスが崩れて起こる症状 なのです。

🌷 坐骨神経痛の症状がつらくなる理由

坐骨神経はとても長い神経なので、
どこか一か所が圧迫されるだけで、

➡ お尻
➡ 太もも
➡ ふくらはぎ
➡ 足先
まで痛みやしびれが広がります。

そのため、
「腰はそんなに痛くないのに、脚がつらい」
という方も多いのです。

また、痛みが続くと身体が緊張し、
さらに血流が悪くなり、
痛みの悪循環に入ってしまいます。

🌼 ほりこし整骨院が大切にしていること

ほりこし整骨院では、
坐骨神経痛の“原因そのもの”にアプローチするために、
身体をやさしく揺らしながら緊張をほどく施術を行っています。

➡ 強く押さない
➡ もまない
➡ ひねらない

身体が安心できる刺激で、
固まった筋肉がふわっとゆるみ、
血流が自然に回復していきます。

施術後に多くの方が口にするのは、
「脚のしびれが軽くなった」
「腰がスッと伸びる感じがする」
「歩きやすくなった」
という変化。

これは、身体が本来のバランスを取り戻し始めた証拠です。