🌿 こんにちは、ほりこし整骨院です。
腰の痛みで「もう限界…」と感じている方へ、当院が大切にしている腰痛ケアの考え方をお伝えします。

🌸 腰痛治療は、ほりこし整骨院の得意分野

「ずっと腰が痛いけど、どこに行けばいいのかわからない…」
「その場しのぎではなく、ちゃんと向き合ってくれるところを探している…」
そんな声を、これまで本当にたくさん聞いてきました。

腰痛といっても、原因はひとつではありません。
筋肉の緊張、姿勢のクセ、骨盤の傾き、体の使い方の偏り、生活習慣…
人によって“痛みの理由”はまったく違います。
だからこそ、ほりこし整骨院ではまず“あなたの体を知ること”を大切にしています。

最初に行うのは、

➡ 姿勢の確認
立ち方・座り方・重心の位置・背骨や骨盤のバランスなど、あなたの体がどんな状態で日常を過ごしているのかを丁寧に見ていきます。
「自分では気づかなかったクセがわかった」と驚かれる方も多いです。

次に、

➡ 検査で原因を細かくチェック
どの動きで痛みが出るのか、どの筋肉が硬いのか、どこに負担が溜まっているのかを確認します。
痛みの“本当の理由”が見えてくると、気持ちも少し軽くなります。

施術は、

➡ やさしい整体で筋肉と関節を整える
強く押したり、ボキボキ鳴らしたりはしません。
「痛いのが苦手」「整体が初めて」という方でも安心して受けられるやさしい施術です。

さらに、

➡ 寝ながらできる体幹トレーニング（EMS）
「運動が苦手」「体力に自信がない」という方でも、寝たままで体幹を鍛えられるので、腰を支える力が自然とついていきます。
姿勢が安定しやすくなり、腰の負担が軽くなる方が多いです。

痛みが強い場合には、

➡ ハイボルト治療で深い部分の炎症や緊張にアプローチ
「動けないほど痛い」「早くなんとかしたい」という方の強い味方です。
ピンポイントで原因を探しながら、痛みの軽減を目指します。

そして最後に、

➡ 日常生活で気をつけるポイントをアドバイス
座り方、立ち方、寝方、重心のクセ、家事や仕事での負担のかかり方など、あなたの生活に合わせてお伝えします。
「これならできそう」と思える小さな工夫が、腰の負担を大きく減らしてくれます。

腰痛は、がまんし続けるほど悪化しやすい症状です。
でも、あなたの体はちゃんと回復する力を持っています。
その力を引き出すために、丁寧に向き合い、寄り添いながらサポートすることが当院の得意分野です。

「もう良くならないかも…」
そんな不安を抱えている方こそ、どうかひとりで抱え込まないでください。
あなたの毎日が少しでも軽く、心地よく過ごせるように。
そのためのお手伝いを、心を込めてさせていただきます。