こんにちは、ほりこし整骨院です。

「最近、なんだか疲れやすい…」

「背中が丸い気がする…」

そんなお悩みをよく伺います。

実は、背中が丸い姿勢（猫背）は、見た目だけでなく“疲れやすさ”にも深く関係しています。

背中が丸まると、頭が前に出て首や肩に負担が集中し、筋肉がずっと引っ張られた状態になります。

その結果、呼吸が浅くなり、酸素が体に届きにくくなるため、同じ作業でも疲れを感じやすくなってしまうんです。

さらに、背中の筋肉がうまく使えず、体のバランスが崩れることで全身が余計な力を使い続けることに。

「頑張っているのに疲れが抜けない…」

そんなときは、姿勢が原因のサインかもしれません。

やさしく整えていくことで、体はもっと軽くなります。