こんにちは、ほりこし整骨院です。
「ずっと前から腰がつらいけれど、原因がよく分からない…」
「その場しのぎではなく、ちゃんと良くしていきたい」
そんな想いでこのページを読んでくださっているのだと思います。ここまでたどり着いてくださったこと自体が、すでに“よくなりたい”という前向きな一歩です。

私たちは、腰痛の原因をひとつに決めつけず、丁寧に分析することを大切にしています。
同じ「腰が痛い」という症状でも、背景は人によってまったく違います。

➡ 猫背で背中が丸くなりやすい方
➡ 反り腰で腰だけに負担が集中している方
➡ 脚を組むクセや、片側に体重をかける立ち方が多い方
➡ 座りっぱなし・立ちっぱなしの時間が長い方

生活スタイルや姿勢のクセをお聞きしながら、「なぜあなたの腰が痛くなっているのか」を一緒に整理していきます。

⑴姿勢をやさしく分析します

初回のカウンセリングでは、いきなり施術に入るのではなく、立ち姿・座り姿・体の動かし方を丁寧にチェックします。
「ここが悪いですね」と責めるのではなく、
「ここが少し頑張りすぎていますね」「このあたりがサボり気味かもしれません」
というように、体の状態をやさしい言葉でお伝えします。
姿勢のクセが分かると、「だから同じところが痛くなるんだ」と腑に落ち、不安が軽くなる方が多いです。

⑵やさしい施術で“つらさ”を軽く

分析した内容をもとに、あなたの体に合わせた施術を行います。
ボキボキ鳴らすような強い刺激ではなく、筋肉と関節にやさしくアプローチするソフトな整体です。
「強い刺激が苦手」「痛い施術は怖い」という方でも安心して受けられ、施術中に眠ってしまう方もいるほどリラックスできます。

⑶寝ながらできる体幹トレーニングで“戻りにくい体”へ

腰痛は施術だけで楽になっても、体を支える筋肉が弱いままだと戻りやすくなります。
そこで当院では、寝ながらできる体幹トレーニングを取り入れています。
運動が苦手な方でも無理なく続けられ、インナーマッスルが働き始めると、

➡ 同じ姿勢が前よりラクになる
➡ 朝の腰の重さが軽くなる
➡ 動き始めの「イタタ…」が減ってくる

といった変化を感じやすくなります。

あなたのペースで改善へ

「通えるか不安」「本当に良くなるのかな」
そんな気持ちがあるのは自然なことです。
ほりこし整骨院では、無理な通院ペースを押しつけず、あなたの生活に合わせて続けられる計画をご提案します。

⑷ご予約について

当院は、24時間いつでも使えるLINE予約と、相談しながら予約できるお電話に対応しています。
➡ LINEなら、空いた時間にサッと予約
➡ 電話なら、不安なことをその場で相談
あなたが一歩を踏み出しやすい方法を選んでくださいね。

長く続く腰痛には必ず理由があります。
その理由を一緒に見つけ、少しずつ“つらくない毎日”へ近づいていきましょう。
ご予約を心よりお待ちしています。