こんにちは、ほりこし整骨院です。

大人になると、日常の中でふとした瞬間に膝の痛みを感じる方が増えてきます。

代表的なものには、ひねり動作で起こりやすい半月板損傷、加齢とともに軟骨がすり減る変形性膝関節症、筋肉や腱の炎症による痛みなどがあります。 「階段がつらい」「立ち上がりでズキッとする」そんな小さなサインも、身体が助けを求めている証拠です。

無理を続けてきた膝が、少し休ませてほしいと伝えているのかもしれません。ひとりで我慢せず、早めにご相談くださいね。