こんにちは。埼玉県川口市の「ほりこし整骨院」院長の堀越です。いつもご覧いただき、ありがとうございます。

「ブチッ！」という嫌な音とともに走る、息が止まるような激痛。歩くこともままならず、足を少しでも地面につくことすら恐怖に感じる肉離れ。スポーツ中だけでなく、急に小走りをした瞬間や、階段を登ろうとした日常の何気ない動作でも起こり得るこのケガは、本当に心細く、つらいものです。

「またあの痛みが走るのではないか」「無理をして、このまま一生歩けなくなるのではないか」という強い不安から、とにかくベッドから動かず、痛みが完全に消え去るまでじっと耐えようとするお気持ちは、痛いほどよく分かります。ケガをした直後、「痛いから絶対に動かさない」と身構えるのは、体を守ろうとするごく自然な自己防衛の本能だからです。