バレエを習うと姿勢がよくなりますか？という質問をよく受けるのですが、

バレエのレッスンで目指す姿勢がその人の生理的な背骨のカーブをゆるやかに引き伸ばした姿勢なので、
その状態で立つ練習から始まりそれを崩さずに保ったまま腕や脚を動かすのがレッスンの内容ということ、
練習を繰り返すことでその状態を保つ筋力が強化され長時間その姿勢でいることができるようになるため、
結果として姿勢がよいですねと言われる姿勢になるのだと考えます。

ですので、答えはYES！

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