これまで常設であったジャイロキネシスクラスのクローズを受け以下のクラスを開催します。

10月16日(水)　10:30～11:45
《背骨の動きとコアマッスルの強化にためのエクササイズクラス》

健康に踊り続けるためには健康な体が必要ですよね。

背骨を意識的に動かすことやコアマッスルといわれる体の深層部にある筋力の強化は
とても有効です。
ご自身の体と向き合う時間を大切に、よりよい体の状態を見つけていきましょう！

こちらのクラスは、DLS公認スタンスインストラクターの杉本直央が担当いたします。

※　こちらのクラスの受講には事前のご連絡・ご予約が必要です。

※　現時点での定期開催はですまだ検討中ですが、受講者の方の声を聞きながら検討して参りたいと思います。