《背骨の動きとコアマッスルの強化にフォーカスしたエクササイズクラス》

明日開催❕
1月22日(水)　10:30～11:45


意識的に背骨を動かすことや骨盤のより正しい位置を探ることは、
その方の動きの改善や向上、さらには健康的な体にも繋がります。


背骨や骨盤のより正しい位置を見つけ保てるように筋力強化することで、
結果として多くの方が求める
“美しい姿勢” “良いスタイル”に繋がるのかもしれません！

そんな嬉しいおみやげ付きです🤍

これまでクラス後には、
自然に正しく立てている感じ！
全身がスッキリした！
などのお声をいただいております。


◇体験レッスンも承れます！
◇スタジオの生徒さん以外の方にもご参加いただけます！
◇ご参加にあたりお体に怪我や痛い所のある方は、必ず事前にお知らせください！


講師：杉本直央　(当スタジオ代表/DLS公認スタンスインストラクター)