■ "食べちゃダメ！"はもう古い！カロリー講座第3回を開催

ダイエットやボディメイクに欠かせない「カロリー管理」。でも、正しい知識がないまま食事制限をしていませんか？

10月9日（水）18:00～20:00、ストレッチエリアにて第3回『初めてのカロリー講座』を開催します！

□ 講師は実績豊富な松澤雄基トレーナー

・2025年2大会コンテスト出場
・米国トレーナー資格NSCA認定トレーナー

初心者から上級者まで、どなたでも参加OK！

■ 講座内容と特典

体組成記録をもとに、あなたに合ったカロリー収支や食事の摂り方をアドバイス。講座時間は10～15分、料金は1,000円（税込）です。

ご参加いただいた方にはオーダーメイドカロリー表とダイエットレシピをプレゼント！

□ 参加方法・申込について

当日参加も大歓迎！事前予約も受け付けています。ご希望の方はDMまたは店舗スタッフまでお声がけください。

※ストレッチエリアでの開催となります。混雑時は順番にご案内します

■ 前回の様子もご紹介！

過去の講座では、たくさんの方が熱心に質問され、和やかな雰囲気で学び合う姿が印象的でした。初心者の方も安心してご参加いただけます。

前回の講座からすでに5㎏のダイエットに成功している方も！

皆さまのご参加をお待ちしております！