就労継続支援A型事業所＆treeです。

お久しぶりです！

前回の投稿からかなり日が空いてしまったのですが、その間アンドツリーにも変化がありました。

現在は8月の移転予定（鳩ヶ谷駅付近）に向けて、絶賛準備中です。

今後はお弁当や水産、農業など食に特化した事業所として動いていきます！

詳細はこちらのニュースの方で、随時お知らせいたします！

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お久しぶりの投稿　第一弾は、私なりの先延ばし回避術を皆さんに共有いたします！

　「朝起きて、タスクがあるけど何から手をつけたらいいかわからない。」

　「何となく先延ばし……」

そんなときがありました。

意外とこれを読んでいる方にもそういったお悩みを抱えている方がいらっしゃるかもしれませんね……！

今回ご紹介するのが、自己流パレットジャーナル　もしくは　ToDoリストです！

　＊自己流パレットジャーナル　もしくは　ToDoリスト

　　やり方を調べれば、たくさん出てくるのですが、

　　私は前日の夜かその日の朝にやりたいことを紙に書いてリスト化します。

　　例えば、その日のやりたいことに「連絡する」があったとします。

　　・連絡する

　　できたら・の上に×印を上書きします。

　　×連絡する

　　できなかったら、・の上に＞（明日に回すマーク）をつけます。

　　＞連絡する

　　そして、明日のやりたいこと欄に追加します。

　　この紙をデスクやパソコンなどの近くに置いて、やりたいことを終わらせていくという方法です。

　　→画像2枚目に実践例があります

やってみて合わない場合も勿論あります！

その場合は早々と別のやり方を試してもいいんです！

（タイマーを設置して時間内に終わらせるゲームにする、ルーティンを決めるなど）

そもそも蒸し暑い日が続いており、動くのも大変な時期ですが、何かのお役に立てたら幸いです！

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アンドツリーはA型事業所という福祉の面を持ちながらも、一つの企業として今までにない会社にすることを

スタッフ一同目指しています！

本日から投稿を再開していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします🌱

皆様が思い描く未来へ！