こんにちは。就労継続支援A型事業所＆treeです。

現在は、朝日の事業所と赤井のサテライトオフィスで運営しています。

今後はお弁当や水産、農業など食に特化した事業所として動いていきます！

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朝の1時間は日中の1時間より短く感じますよね…！

今回は、忙しい朝でも清潔感のある身だしなみをキープするための、アイデアをまとめてみました！

① 前日に「スタメンアイテム」をセットしておく

服だけでなく、当日使うコスメやアクセサリー、靴まで「明日のスタメン」を前夜のうちに一箇所にまとめておきます。朝探す時間をゼロにできます。

② 朝が苦手なら「拭き取り洗顔」を取り入れる

「朝、水で顔を洗うのが面倒」「時間がない」という方は、コットンでサッと拭き取るだけの「拭き取り洗顔シート・ローション」がおすすめ。ベッドの上でも洗顔が完了します。

③ 「服の制服化」と「コーディネートの法則」

毎日の服選びに迷わないために、基本のパターンを決めておきましょう。

• 服の制服化： 平日のコーディネートパターンを数種類作っておく
• 配色ルール： ベースカラー（例：黒やネイビー）に1色だけ「差し色」をプラスすると、短時間でこなれた印象に
• お天気アプリ活用： 天気予報アプリの「服装予報」を参考にすれば、気温に合わせた服選びに迷いません

④ メイクは「3大ポイント（眉・頬・口）」に絞る

メイクをしたい方は、顔の印象を左右する「眉（アイブロウ）」「頬（チーク）」「口元（リップ）」の3点に絞ってメイクを仕上げます。これだけでも十分に整った印象を与えられます。

⑤ 髪型は「時短テク」や「前日仕込み」で解決

朝のヘアセット時間を削るための工夫を取り入れましょう。

• 忙しい朝はサッと「結ぶ」スタイリングにする
• パーマをかけて、朝のセットを楽にする
• 「靴下パーマ」など、前日の夜に仕込んでおいて朝はほぐすだけのテクニックを活用する

⑥ 出発前の「靴チェック」を習慣に

服装や髪型がバッチリでも、靴が汚れていると全体の印象につながってしまいます。家に帰って靴を脱ぐときは、「靴はきれいか？」とサッと確認するクセをつけると楽です！

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就労継続支援A型事業所＆treeは福祉の面を持ちながらも、一つの会社として今までにない会社にすることを

スタッフ一同目指しています！

皆様が思い描く未来へ！