いせき脳神経外科クリニックです。梅雨の前後になると、「雨の前に頭が重くなる」「天気が悪いと頭痛が出る」といったご相談が増えてきます。こうした頭痛には、気圧の変化と自律神経の乱れが深く関わっていると考えられています。

気圧の変化と自律神経の関係

天気が崩れる前などに気圧が下がると、体はその変化に対応しようとして自律神経が忙しく働きます。自律神経は、血管の広がりや縮み、血流、体温調節などをコントロールしている大切な仕組みです。

急な気圧の変化が続くと、この自律神経のバランスが乱れやすくなり、その結果として頭痛やだるさ、めまい感などの不調につながることがあります。

「天気と頭痛」を記録してみましょう

最近では、天気や気圧の変化を確認できるアプリも多く、「雨の前は頭が痛くなりやすい」「気圧が急に下がるタイミングでつらくなる」など、ご自身のパターンに気づくきっかけになります。

頭痛日記として、頭痛の出た時間帯や強さ、服薬の有無とあわせて、天気や気圧の情報を簡単にメモしておくと、診察時に原因を考えるヒントになります。

気になる頭痛は我慢せずご相談ください

「いつもの頭痛だから」と自己判断してしまうと、つらい状態が続いてしまうこともあります。今までと様子の違う頭痛がある場合や、気圧の変化で頭痛が増えてお困りの場合は、一度ご相談ください。

当院では、頭痛のお悩みについて丁寧にお話を伺い、必要に応じて検査も行いながら原因を一緒に考えていきます。梅雨の時期を少しでも快適に過ごしていただけるよう、お役に立てれば幸いです。