■ 9月のオススメレッスンをご紹介☝️✨

SOELU川口芝店では、楽しみながら健康を目指せるレッスンを多数ご用意しています。今月のおすすめは、ZUMBA・トランポリン・脂肪燃焼ステップの3本！どれも初心者の方から運動習慣をつけたい方まで、幅広くご参加いただけます。

■ ZUMBA – ラテン系音楽で気分もアップ！🎶

ZUMBAは、ラテン系の音楽に合わせて体を動かすダンスエクササイズ。できなくても大丈夫！見よう見まねで、音楽とリズムを楽しむことが一番の目的です。自然と笑顔になれるレッスンなので、運動が苦手な方にもおすすめです。

■ トランポリン – 15分でしっかり達成感💪

トランポリンレッスンは、15分間でしっかり体を動かします。実はこの15分間の運動量は、なんと60分間のエネルギー消費量に匹敵！短時間で効率よく体を動かしたい方や、忙しい毎日でも運動したい方にぴったりです。

■ 脂肪燃焼ステップ – 初心者も安心の“ちょうどいい運動量”😌

脂肪燃焼ステップは、リズムよくステップを踏みながら楽しく体を動かせる初心者向けのレッスンです。難しい動きはなく、音楽に合わせて自然と体が動き出す“ちょうどいい運動量”が魅力。参加者の方からも「楽しい！」という声を多くいただいています。


体験や見学も受付中です。ぜひこの機会にSOELU川口芝店のレッスンで、心も体もリフレッシュしませんか？☺️