マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU 川口芝店です。今回は、7月に向けておすすめのマシンピラティスレッスンをご紹介します✨ 姿勢改善もボディラインづくりも、まとめて目指したい方にぴったりです。

猫背・反り腰などの姿勢を整えて、見た目の印象アップ

マシンピラティスでは、インナーマッスルや体幹をしっかり使いながら動くことで、猫背や反り腰など崩れやすい姿勢を丁寧に整えていきます。背筋がスッと伸びることで、立ち姿や歩き姿がきれいになり、全身の印象も明るく見えやすくなります😊

「長時間のデスクワークで姿勢が気になる」「写真に写る自分の姿勢を整えたい」という方にもおすすめです。

お腹まわり・ウエスト・脚・背中までトータルにアプローチ

マシンを使うことで、お腹まわりやウエストの引き締めはもちろん、脚や背中まで全身バランスよく動かせるのがポイントです。部分的に鍛えるのではなく、全身のつながりを意識しながら動くことで、シルエット全体のスタイルアップを目指せます💪

運動が久しぶりの方やマシンが初めての方も、インストラクターが動き方やフォームを丁寧にお伝えしますのでご安心ください。

7月から“自分史上いちばん心地いいカラダ”づくりを

薄着の季節は、姿勢やボディラインの変化を実感しやすいタイミングです。この機会に、マシンピラティスで「姿勢改善」「ウエストライン」「全身のスタイルアップ」を一緒に目指してみませんか？✨

見学や体験レッスンも随時受け付けています。気になる方は、ぜひ一度スタジオの雰囲気を体感してみてください。皆さまのご来店をお待ちしております☺️