こんにちは、個室パーソナルジム

かたぎり塾　蕨店の渡邊です☺️

🌸👶 産後のダイエット、ひとりで頑張っていませんか？ 👶🌸

出産後、こんなお悩みありませんか？☺️

🌷 妊娠前の体型に戻したい
🌷 お腹まわりが気になる
🌷 抱っこや授乳で肩や腰がつらい
🌷 体力や筋力の低下を感じる
🌷 運動したいけど、子どもを預けられない…

育児に追われる毎日。
自分の身体のことは、ついつい後回しになってしまいますよね🥹

でも、ママ自身の健康もとっても大切です💕

かたぎり塾 蕨店は、お子様連れでのトレーニングも大歓迎！ 👶✨

店内にはベビーサークルをご用意しています♡

完全個室なので、周りの目を気にせず、お子様の様子を見ながら自分の身体と向き合うことができます😊

そして、産後の身体はとってもデリケート。

だからこそ、いきなりハードな運動をするのではなく、産後の経過や体調に合わせて、無理のないところから始めることが大切です🌿

女性トレーナーが、一人ひとりのお悩みや目標に合わせてサポートします💪✨

※産後の運動は、医師から運動再開の許可を得たうえで、体調に合わせて行いましょう。

ママになっても、自分の身体を大切にしていい♡

ダイエットだけでなく、体力づくりや健康維持のためにも。

自分のための時間を、少しずつつくってみませんか？🥰

🌸 無料体験受付中！
お子様連れでのご相談もお気軽にどうぞ♡

📍個室パーソナルジム かたぎり塾 蕨店
👩 女性トレーナーがマンツーマンで担当
👶 お子様連れOK・ベビーサークルあり
🌿 完全個室で自分のペースに合わせた運動