今回は、当院にご来院された患者様の許可を得て、施術の記録を少し詳しくご紹介します。

心身の不調を抱えながらも、鍼灸を通じて少しずつご自身のペースを取り戻していく様子が、同じようなお悩みを持つ方の参考になれば幸いです。

■ 【初診】はじまりは「適応障害」という診断でした
今回ご紹介するのは、30代女性の患者様です。
初めてお越しになったとき、頭痛や首・肩の凝りが強く、PMS（月経前症候群）の症状もおありでした。
精神科では「適応障害」と診断され、職場の相当なストレスが原因で1ヶ月休職中とのこと。
まずは身体の緊張をほぐすことに重点を置き、特に首や肩、背中の硬さをケアしました。

■ 【施術初期】身体の変化とセルフケア
2回目の施術では、便秘のお悩みに対し、気の巡りを促すツボと便秘対策のツボを組み合わせました。
鍼をすると足の硬さがすぐに取れたことにとても驚かれていたのが印象的です。
休職期間中はコンサートや読書など好きなことに没頭してリフレッシュされたそうで、復職前にはメンタル面の不調も落ち着いていらっしゃいました。

復職後は仕事の疲れも出てきたのか、首・肩こりが強くなり頭痛や吐気が出ることも。鍼治療後は「肩がポカポカと温かくなった」と、かなり体がラクになったご様子でした。

■ 【施術中期】心身の波と向き合う
施術を重ねる中で、ご自身の身体の変化にも敏感になり、向き合えるように。鍼が「渋い」ツボに当たると、こわばりが消えていくのをはっきり体感されるようになりました。その面白さから、鍼の奥深さに感心されていました。

お仕事のストレスは感じつつも、減薬が進み睡眠も安定。ウイルス性胃腸炎で苦しまれた時期もありましたが、ご自身の身体の変化を楽しみながら治療を続けられました。

■ 【施術後期】運動習慣と積極的なストレスケア
大きな変化が見られたのは、キックボクシングの体験に行ったことです。
運動習慣が増えると血の巡りも良くなりやすいため、鍼灸との相乗効果が期待できます。積極的に外に出るようになり、精神面・身体面ともに調子が上向いていきました。新しいことを始めてみようというお気持ちになられて、実際に行動に移すことができたことは、大きな一歩です。

夏バテもあり精神的に不安定になる時期もありましたが、定期的に鍼を続けてヨガや散歩なども取り入れながらストレスケアを継続。
「自分の中で波があっても、前より乗りこなしやすくなった」と話してくださった時の表情が、とても印象的でした。

また、施術中の会話で仕事のストレスなどを発散されているご様子も。何でも話せる時間が、心のケアにも繋がっていたのかもしれません。

■ 現在、そしてこれから
初診から約2年2ヶ月、月に一度ほどのペースで通院を続けられ、22回の施術を経て、休職時のような深刻な症状は見られなくなりました。睡眠薬も徐々に減らせているそうで、心身ともに安定した状態を保たれています。

心と身体はつながっています。鍼灸は、肩こりのような部分的な症状だけでなく、PMSや精神的なストレスからくる不調にもアプローチできます。
身体が整うことで、心が安定していくケースは少なくありません。

[[small;※ご紹介した内容は個人の感想であり、全ての方に同じ結果を保証するものではありません。
※ご本人の許可を得て、内容を一部編集して掲載しています。]]

てあーて鍼灸院では、お一人おひとりのライフスタイルやお悩みに合わせ、心にも身体にも寄り添う施術を大切にしています。同じようなお悩みをお持ちの方は、どうぞお気軽にご相談ください。