梅雨が明けた途端、外に出たら「もう溶けそう…」って感じる暑さが続いていますね🥵☀️少し外にいただけで頭が痛くなったり、気持ち悪くなったりしていませんか？

こんにちは！JR西川口駅東口徒歩1分、もみの匠西川口店です😊

それ、熱中症のサインかも？

急に気温が上がると、体が暑さに慣れておらず、汗のかき方や体温調整がうまくいきにくくなります💦その結果、頭痛・吐き気・めまい・だるさなどが出て、「あれ？風邪かな？」と感じる方も多いんです。

「熱中症かも？」と思ったらどうする？

少しでもおかしいなと思ったら、まずは無理をしないことが一番です✨

• 涼しい場所へ移動して、服をゆるめる
• 冷たいタオルなどで首・わき・太ももの付け根を冷やす❄️
• 水分と一緒に、可能なら塩分も少しとる（経口補水液など）

※頭痛が強いときでも、市販薬の使用については自己判断をしすぎず、つらい場合は早めに医療機関や相談窓口に確認してくださいね。

※熱中症が疑われるときは、ロキソニン（ロキソプロフェン）などのNSAIDsは基本的に飲まないことが勧められています。
 

• 熱中症の熱は「発熱」と仕組みが違う
  ロキソニンは風邪などの「発熱」を下げる薬だけど、熱中症は体に熱がこもってしまう状態。そのため、ロキソニンでは根本的な改善にならない。
  
  
• 腎臓への負担が増えることがある
  熱中症では脱水になりやすく、ロキソニンなどのNSAIDsは脱水時に腎臓へ負担をかけ、急性腎障害のリスクを高める可能性があります。
  
  
• 必要な治療が遅れることがある
  「薬を飲んだから大丈夫」と思ってしまい、冷却や水分・電解質補給、受診が遅れることも問題とされています。

毎日できる！暑い日の過ごし方のポイント☀️

・「のどが渇く前」に少しずつこまめに水分補給💧
・外出時は帽子や日傘で直射日光を避ける
・室内でもエアコンや扇風機を上手に使って、我慢しすぎない

お仕事帰りや家事・育児でフラフラに疲れている時は、無理せずまずは体を休めてくださいね😊

ほっと一息つきたくなったら…

「最近ずっとだるいかも…」「体に力が入りっぱなし…」と感じた時は、JR西川口駅からすぐのもみの匠西川口店で、ボディケアや足つぼ、ヘッドケアで楽しくひと休みしませんか？🌿リラックスしながら、自分の体と向き合う時間を一緒につくっていけたら嬉しいです✨

詳しいメニューやご予約方法は、お気軽にお問い合わせくださいね！皆さまのご来店を心よりお待ちしております！ご予約は下記の予約ボタンよりお待ちしております