5月もお疲れさまでした✨

新生活の慌ただしさや気温差の大きい日が続き、

「気づいたら疲れが溜まっていた…」という方も多い時期です。

今月は、環境の変化に体も心もついていくのが大変なタイミング。

忙しさの中で、自分の体のことはどうしても後回しになりがちですよね。

でも、体が整うと呼吸が深くなり、気持ちにもふっと余裕が生まれます💆‍♀️

“整える時間”は、思っている以上に日常を軽くしてくれます。

そして明日からは6月。

湿度や気圧の変化で、

だるさ・むくみ・疲れが出やすい季節に入ります☔️

だからこそ、少しだけ“自分の体に優しくする時間”をつくってみませんか。

かたぎり塾 西川口店では、 姿勢や体のクセを見ながら、

毎日を軽やかに過ごすためのトレーニングをご提案しています🏋️‍♀️✨

6月を気持ちよく迎える準備、今から始められます🌈

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