こんにちは！Care Beauty Bouquetです💐

今回は、初夏におすすめの「ハンドケア／フットケア」についてご紹介します。気温や湿度が上がり、重だるさを感じやすいこの季節に、指先・足先からやさしく整えるケアです🌿

むくみやだるさに、やさしく届くタッチケア✋️

Care Beauty Bouquetのハンドケア／フットケアは、水溶性オイルを用いて、やさしいタッチで腕や足をゆっくりと流していくケアです。長く同じ姿勢で過ごされることが多い方や、足先の重さ・だるさが気になりやすい方に向けて、「少し軽くなったかも」と感じていただけることを目指しています。

強い力を加えるのではなく、その方のご体調に合わせてタッチの強さや範囲を調整しながら、心地よく続けられるペースで進めていきます。

「なんとなく重い」が「ふっと軽い」感覚へ

手先・足先を丁寧にケアしていくと、「指先がポカポカしてきた」「足が少し軽くなった気がする」とお話しくださる方もいらっしゃいます。初夏の時期は、冷房や気温差でからだがこわばりやすく、知らないうちに力が入り続けていることもあります。

手足をやさしく包み込むようにケアすることで、からだのこわばりがゆるみ、気持ちまでふっと軽くなるようなひとときをご一緒につくれたらうれしいです。

ハンドケア／フットケアの内容と目安時間

ハンドケアは、肘から指先までを、水溶性オイルを使ってなでるように流し、こわばりや重さをやわらげていきます。フットケアは、膝から足首までを中心にケアし、足先のだるさや冷えが気になりやすい方にもおすすめです。

目安時間は、ハンドケア・フットケアともに各15分ほど⏱️「まずは片手だけ」「今日は短めで」などのご希望にも、その都度合わせて調整いたします。

「最近、手足がなんとなく重い」「むくみやだるさが気になる」という方がいらっしゃいましたら、初夏のセルフメンテナンスとして、ハンドケア／フットケアをそっと取り入れてみませんか？

ご本人やご家族のお気持ち、ご体調のご様子を伺いながら、その方に合った内容をご提案いたします。気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください😊(インスタグラムのDMもご利用ください🌱)