周りの目を気にせず、自分の身体と向き合える場所

運動不足が続いていて身体を動かしたいけれど、大人数のグループレッスンや一般的なジムでは周囲の視線が気になって集中しづらいと感じたことはありませんか？

パーソナルマシンピラティスSAKURA川口店は、女性専用・完全個室のスタジオです。他の利用者の方と顔を合わせることなく、プライベートな空間でリラックスしながらレッスンに集中していただけます。「運動が久しぶりでついていけるか不安」「体型の変化や気になる部分を気兼ねなく相談したい」という方にこそ、安心してご利用いただける環境を整えています。

お一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイドのレッスン

当店のマンツーマンレッスンでは、いきなり体を動かすのではなく、まずはお悩みやお身体の状態を丁寧にうかがうことから始めます。

「運動不足を解消したい」「ボディメイクに集中したい」「姿勢や特定の部位を整えたい」など、目的やお悩みは一人ひとり異なります。その日の体調や身体の癖を細かく見極めながら、ピラティスマシン（リフォーマー）のバネの強さや動きの負荷を一人ひとりに合わせて細かく調整いたします。

インストラクターが手厚くサポートするから初めてでも安心

マシンピラティスは、専用マシンが身体の動きを自然にアシストしてくれるため、無理な負担をかけずに正しいフォームを保ちやすいのが大きな魅力です。

レッスン中はインストラクターがすぐそばに立ち、姿勢の傾きや手の添え方、身体の使い方を丁寧にサポートします。効かせたい部分を意識しながら無理のないペースで進められるため、運動経験の少ない方でも安心して心地よい伸び感や身体の変化を実感していただけます。

川口駅近くで通いやすいスタジオです

スタジオは川口駅東口から歩いてすぐの好立地にあり、お仕事帰りやお買い物の前後にも気軽にお立ち寄りいただけます。朝8:00から夜21:30まで営業しておりますので、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。

ご自身の身体とじっくり向き合いたい方、周囲の目を気にせず身体の悩みを相談したい方は、ぜひ当店のマンツーマンレッスンを体験してみてください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。