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血糖値スパイクと美容の関係って?生活習慣の見直しポイント

H×H 川口店

血糖値が上がりやすい食事例「血糖値スパイクと美容の関係って?生活習慣の見直しポイント」

血糖値が上がりやすい食事例

健康を守り、スパイクを防ごう「血糖値スパイクと美容の関係って?生活習慣の見直しポイント」

健康を守り、スパイクを防ごう

イトマンスポーツスクエア川口店2階のエステサロン「H×H 川口店」です🍃

今回は、お客様にぜひ知っていただきたい「血糖値スパイク」と、美容・フェイシャル・ボディケアとの関係についてお話しします。


血糖値スパイクはお肌やボディにも影響します!

血糖値スパイクとは、食後に血糖値が急に上がって、また急に下がる状態のことです。

このアップダウンが続くと、疲れやすさ体重の増えやすさだけでなく、お肌のくすみやハリ不足など、

美容面にも影響するといわれています。

フェイシャルやボディケアの効果を感じやすくするためにも、

日々の生活習慣とセットで整えていくことが大切です。


今日からできる生活習慣のポイント

当店では、施術だけでなく、普段の過ごし方も一緒に考えることを大切にしています。たとえば、

  • 食事の最初に野菜など食物繊維の多いものからとる
  • よく噛んで、ゆっくり食べることを意識する
  • 甘いものやパンなどを一度にたくさんとりすぎない

といった、小さな工夫でも血糖値の急な変動をやわらげる一歩になります。

カウンセリングでは、お体やお肌の状態を見ながら、無理のない範囲で続けやすい

ポイントを一緒にお話ししています。


フェイシャル・ボディケアと併せてトータルケアを

川口店限定のフェイシャルメニューやボディケアも、生活習慣の工夫と組み合わせることで、よりうれしい変化につながりやすくなります。

「最近なんとなく疲れやすい」「体重やお肌の変化が気になる」という方は、サロンケアと毎日の習慣を一緒に見直してみませんか。

気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください🍃

  • 営業時間外11:00〜20:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 11:00~20:00
    • 火曜日 11:00~20:00
    • 水曜日 11:00~20:00
    • 木曜日 11:00~20:00
    • 金曜日 11:00~20:00
    • 土曜日 11:00~20:00

    他、不定休あり(イトマンスポーツスクエア川口店の休館日、他研修等でお休みをいただく場合がございます。)

048-257-5331

基本情報

名称H×H 川口店
フリガナエイチバイエイチ カワグチテン
住所332-0033 川口市並木元町1-64 イトマンスポーツスクエア川口店2F
アクセスJR川口駅東口より徒歩8分
電話番号048-257-5331
施術中は電話に出ることができない場合がございます。お急ぎの方は、LINEにてご連絡をお願いいたします。
営業時間
日曜日
定休日
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火曜日
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水曜日
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金曜日
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土曜日
11:00~20:00

他、不定休あり(イトマンスポーツスクエア川口店の休館日、他研修等でお休みをいただく場合がございます。)

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他交通系ICカード(*)
駐車場あり
イトマンスポーツスクエア川口店の駐車場(140台)をご利用ください。※2時間無料
開業日2016年12月1日
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/hxh_kawaguchi/
LINEアカウントhttps://lin.ee/hIiBvxYl
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(*):Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、はやかけん、nimoca
あん摩マッサージ指圧師など、国家資格を持つ者による施術ではありません。

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