イトマンスポーツスクエア川口店2階のエステサロン「H×H 川口店」です🍃

今回は、お客様にぜひ知っていただきたい「血糖値スパイク」と、美容・フェイシャル・ボディケアとの関係についてお話しします。

血糖値スパイクはお肌やボディにも影響します！

血糖値スパイクとは、食後に血糖値が急に上がって、また急に下がる状態のことです。

このアップダウンが続くと、疲れやすさや体重の増えやすさだけでなく、お肌のくすみやハリ不足など、

美容面にも影響するといわれています。

フェイシャルやボディケアの効果を感じやすくするためにも、

日々の生活習慣とセットで整えていくことが大切です。

今日からできる生活習慣のポイント

当店では、施術だけでなく、普段の過ごし方も一緒に考えることを大切にしています。たとえば、

• 食事の最初に野菜など食物繊維の多いものからとる
• よく噛んで、ゆっくり食べることを意識する
• 甘いものやパンなどを一度にたくさんとりすぎない

といった、小さな工夫でも血糖値の急な変動をやわらげる一歩になります。

カウンセリングでは、お体やお肌の状態を見ながら、無理のない範囲で続けやすい

ポイントを一緒にお話ししています。

フェイシャル・ボディケアと併せてトータルケアを

川口店限定のフェイシャルメニューやボディケアも、生活習慣の工夫と組み合わせることで、よりうれしい変化につながりやすくなります。

「最近なんとなく疲れやすい」「体重やお肌の変化が気になる」という方は、サロンケアと毎日の習慣を一緒に見直してみませんか。

気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください🍃