バク転 アクロバット教室 バクトレ東川口店です✨ 今回は、大人の方の「昔からバク転に憧れていた！」という思いを応援する、マンツーマンレッスンの様子をご紹介します🤸‍♀️

「運動は久しぶり」「ケガが心配」という方でも、段階を踏んでチャレンジできるよう、お一人おひとりのペースに合わせてサポートしています😊

最初はバク転の“前段階”から安心スタート🤝

大人の方のレッスンでは、いきなりバク転本番ではなく、後ろジャンプや後ろに転がる動きなど、バク転の前段階となる練習からスタートします。

ふかふかのマットの上で、インストラクターが腰や背中をしっかり支えながら、後ろに動く感覚に少しずつ慣れていきます。

・その場での後ろジャンプで「後ろに跳ぶ」感覚づくり
・後ろへの倒れ込みで着地のイメージづくり
・必要に応じてブリッジや逆立ちなどの基礎もプラス

怖さの度合いやその日の体調を確認しながら進めるので、「思ったより安心して動けた」「もう一回やってみたい」というお声をいただくことも多いです🌈

マンツーマンだからこそできる細やかなサポート✨

当店は完全マンツーマン制。周りの目を気にせず、「こわいところ」「不安なところ」をその場で相談しながら進められるのが特長です。

動きのポイントや力の入れ方は、その方の体格や柔軟性に合わせてお伝えします。「今日はここまでできましたね」と振り返りながら、小さな「できた！」を一緒に積み重ねていきます😊

レッスンを重ねる中で、「後ろに動くのが怖くなくなってきた」「体を大きく使えるようになった」といった変化を感じていただけるよう、丁寧にサポートしていきます。

大人になってからの“憧れのバク転”への一歩を応援します🤸‍♂️

「子どもの頃からバク転に憧れていた」「新しい趣味としてアクロバットを始めてみたい」という大人の方のチャレンジ、大歓迎です。

基礎づくりや前段階の動きからスタートし、バク転の形に近づけていけるよう、マンツーマンで寄り添いながらレッスンを行います。

まずは一度、教室の雰囲気やレッスンの進め方を体験してみませんか？ あなたのペースで、一緒に「憧れの一歩目」を踏み出していきましょう✨

※ご予約・お問い合わせは公式LINEやInstagramのメッセージから受け付けています。詳細は店舗ページ内のリンクをご確認ください。