バク転 アクロバット教室 バクトレ東川口店です✨ 未就学〜小学生のお子さま向けに、「動きの中で体幹と姿勢を同時に整えていく」マンツーマンレッスンを行っています🤸‍♀️

運動が得意・苦手にかかわらず、その子のペースに合わせて、遊びのような動きの中でしっかり体の土台を育てていきます。

ジャンプ・転がる・支える動きで“体のまん中”を育てる🤝

レッスンでは、じっと同じ姿勢をキープするだけでなく、ジャンプ・転がる・支えるといった動きの中で体幹を使うことを大切にしています。

・ジャンプでお腹と背中を意識しながらまっすぐ跳ぶ
・ゴロンと転がる・起き上がる動きで体のまん中を使う感覚づくり
・手や足で体を支えるポーズでバランスをとる練習

インストラクターがそばで支えながら、「今のお腹の力、ばっちり！」「背中が長くなってきたね」など声をかけつつ、楽しく体幹を使う時間を増やしていきます😊

日常やチア・ダンスにもつながる“姿勢づくり”✨

体幹トレーニングと合わせて、立ち方・座り方などの基本の姿勢も、やさしく分かりやすくお伝えしています。

・背すじをスッと伸ばした立ち姿勢
・椅子に座るときの骨盤の位置や足の置き方
・チアやダンスにつながる「見える姿勢」の練習

鏡やインストラクターのお手本を見ながら、「こっちの姿勢のほうがかっこいいね！」「さっきよりまっすぐ立ててる！」と、一緒に変化を確認していきます🌈

マンツーマンだからこそ、一人ひとりのペースに合わせて👦👧

当店は完全マンツーマン制なので、周りのペースに合わせる必要はありません。その日の体調や気分を見ながら、「少しチャレンジ」と「安心してできる動き」をバランスよく組み合わせていきます。

未就学のお子さまは、ゴロンと転がる・足を持ち上げるなどのやさしい動きから、小学生のお子さまはジャンプや支える動きもプラスして、その子に合ったステップで体幹と姿勢づくりを進めていきます。

「姿勢を整えたい」「運動の基礎を身につけてほしい」という保護者さまは、ぜひ一度バクトレ東川口店のマンツーマンレッスンをご体験ください🤸‍♂️

※ご予約・お問い合わせは公式LINEやInstagramのメッセージから受け付けています。詳細は店舗ページ内のリンクからご確認ください。