バク転 アクロバット教室 バクトレ東川口店です✨ 普段デスクワークが中心で「最近まったく運動していない…」という社会人の方向けに、運動不足解消と体力アップを目指す大人のバク転チャレンジを募集します🤸‍♀️

「ジムは続かなかった」「どうせなら楽しく汗をかきたい」という方に向けた、完全マンツーマンレッスンです。

まずは“運動不足リセット”から｜やさしい前段階スタート

いきなり本番のバク転には挑戦せず、ストレッチ・姿勢づくり・軽いジャンプや転がる動きなど、前段階のメニューから始めます。

・長時間の座り姿勢で固まりやすい肩まわりや股関節をほぐす
・猫背になりがちな上半身を意識した姿勢づくり
・しゃがむ・立つ・腕を振るなど、バク転につながる基本動作

その日の体調やお仕事の疲れ具合を見ながら、「今日はここまで」に調整して進めるので、久しぶりの運動でも無理なく始められます。

楽しく汗をかいて「体力アップ＆リフレッシュ」🤝

体が慣れてきたら、バク転の前段階となるジャンプや後ろに動く感覚づくりを少しずつプラスしていきます。

・その場でジャンプして全身を大きく使う
・ふかふかのマット上でゴロンと転がる・起き上がる
・講師が支えながら、少しだけ後ろに倒れ込む動き

「前より高く跳べた」「息が上がってきたけれど気持ちいい」といった小さな変化を感じながら、デスクワークでは使いにくい全身の筋肉をバランスよく動かしていきます🌈

完全マンツーマン＆駅チカだから、忙しい社会人も通いやすい

レッスンは最初から最後までインストラクターと1対1の完全マンツーマン制。周りの目を気にせず、「運動不足で不安」「ここがこわい」などもその場で相談しながら、自分のペースで進められます。

JR武蔵野線・埼玉高速鉄道「東川口駅」から徒歩圏内で通いやすく、有効期限のないチケット制なので、お仕事のスケジュールに合わせて無理なく続けやすいのもポイントです。

「デスクワーク中心の毎日に、楽しく体を動かす時間を取り入れたい」という社会人の皆さま、運動不足解消を目指すバク転チャレンジを、この機会に始めてみませんか？🤸‍♂️

※ご予約・お問い合わせは公式LINEやInstagramのメッセージから受け付けています。詳細は店舗ページ内のリンクからご確認ください。